Последствия Заездки
Еще раз хочу отметить, Саша хорошо подготовленная к заездке лошадь (смотрите предыдущие рилс), седло подобрано можно сказать идеально, а я легкий всадник (мой вес 54 кг). А наши верховые занятия еще ни разу не превысили 15 минут.
На любое повышение нагрузки тело лошади, как и тело человека (вспомните себя после дня ног), реагирует не только дискомфортом, но и временным нарушением координации и слаженности работы натруженных миофасциальных цепей. Лошади имеют природную асимметрию, к заездке наша задача эту асимметрию устранить, но скачки в нагрузке могут и БУДУТ в какой-то мере создавать новые условия для возникновения асимметрии. Если дать нагрузку в таких условиях, можно закрепить и усилить асимметрию, либо травмировать перегруженные ткани. Лучшее, что можно предложить организму в подобных ситуациях - растяжка и работа над равновесием, медленные и спокойные движения, включающие мышцы стабилизаторы, упражнения направленные на устранение возникшей асимметрии тонуса мышц.
Если вы уже у меня учились или читали бесплатные статьи на нашем сайте вы знаете, что упражнение траверс на вольту - это не только лакмусовая бумажка для обнаружения асимметрий в теле лошади, но и палочка выручалочка для лошади, живущей в искусственной среде обитания. До тех пор пока лошадь не может непринужденно и расслабленно двигаться, выполняя траверс на вольту, одинаково хорошо в обе стороны - само движение по кругу и в поворотах представляет серьезную опасность для ее опорно-двигательного аппарата.
Поэтому я завела для себя правило, в начале каждого занятия с моими лошадьми, я провожу тест - прошу их выполнить упражнение траверс на вольту в обе стороны, это позволяет мне определить какую нагрузку я могу дать лошади на этом занятии.
Лошадь и Вес всадника
Самое неприятное в таком резком скачке нагрузки, что миофасциальные цепи, которые не привыкли к ней, начинают работать неправильно, обрастая компенсациями.
А еще вернемся к моему примеру с рюкзаком в 6 кг весом. Вот представьте, каковы будут последствия, если я с ним оступлюсь, потеряю равновесие? А равновесие я буду терять отчаянно, ведь я никогда не бегала с таким тяжеленным рюкзаком на спине...
Заездка - это этап, когда нужно быть особенно внимательным к телу лошади, к тому как меняются ее движения, к ее сигналам.
Многие всадники замечают, что лошади начинают плохо реагировать на седло и подпругу, начинают беспокоиться на чистке, становятся более возбудимыми, раздраженными - это все признаки того, что нужно замедлиться, помочь лошади адаптироваться, компенсировать вредное воздействие от нагрузки, созданной заездкой.
Важно помнить, что лошадь не создана для верхового тренинга, такой вид нагрузки для нее ПРОТИВОЕСТЕСТВЕННЫЙ. Мало подготовить лошадь к заездке направленныи тренингом с земли, важно суметь плавно и аккуратно втянуть лошадь в верховой тренинг.
В прошлом рилс я рассказала о подготовке молодой лошади к заездке, в следующем расскажу и покажу, как сделать заездку максимально безопасной для здоровья лошади.
Чтобы знать как подготовить лошадь к заездке приходите к нам учиться
Чему научить лошадь перед заездкой
Подробности👇
Сашку я купила 3летним жеребцом, который не знал, что у человека в кармане бывают вкусняшки и толком не умел даже ножки давать. Работу я начала с выстраивания отношений, наши занятия состояли из коротких реприз и были направлены на базовые бытовые умения. Я могла зайти в леваду и предложить ему походить со мной без амуниции, когда удавалось объяснить желаемое (например, такое движение, чтобы я была строго у его плеча) я уходила, пока у коня не пропал интерес. Могла взять его и пойти исследовать территорию. Уже через пару дней парень радостно мне гугукал, бежал ко мне в леваде и готов был идти со мной даже в очень страшные места. Это был знак, что можно приступать к полноценным занятиям.
В подготовке лошади к заездке для меня самое важное, чтобы она разобралась со своим телом, скоординировалась, научилась поддерживать латеральное сгибание, двигаться без существенных ошибок, которые могли бы пагубно сказаться на здоровье ее ОДА. Когда Саша стал уверенно выполнять переходы осаживание-галоп, не помогая себе шеей - я поняла, что в целом ребенок к заездке готов. НО! Это не означало, что можно сесть и скакать – даже короткие занятия шагом отзывались в его теле. О том, на какие изменения в теле и движениях молодой лошади нужно обращать внимание я обязательно расскажу в следующих публикациях.
Как кормить лошадь Сеном
Подробнее👇
Если мы выбираем кормление из подвешенного рептуха, мы пагубно влияем сразу на несколько систем организма лошади (пищеварительную, дыхательную, опорно-двигательную).
Для лошади естественно есть с земли... но в тех условиях, где лошадь развивалась как вид, она в основном ела редкую, скудную траву, а не сено, насыпанное горкой.
Кормление сеном навалом приводит сразу к ряду проблем:
❌Лошадь ест слишком большими порциями, набивая рот сеном - из-за этого сено недостаточно пережевывается и смачивается слюной, что нарушает пищеварение.
❌Если сено будет в волю, это приведет к перееданию, если сено будет ограничено порциями, то между дачей сена неизбежны голодные паузы - и то и то вредит здоровью лошади.
❌Поедая сено с земли, лошадь, как правило, стоит вразножку (одна передняя нога выставлена вперед, вторая назад), от такой вынужденной позы возникают прегрузы по телу (даже возникают предпосылки для развития патологии формы копыт).
Если выдать лошади сено в рептухе, расположив его на земле, то:
❌ Ряд лошадей могут попытаться самоубиться, запутавшись в сетке.
❌ Лошадь будет «мотылять» сено из стороны в сторону, что приведет к неизбежному контакту сена с мочой, навозом, лужами/песком/грязью (если сено выдано в леваду).
Мы нашли выход в том, что фиксируем мелкоячеистые рептухи на дне деревянных ящиков.
Главное подобрать такую высоту, чтобы лошади было удобно наклонить внутрь него голову и при этом неудобно залезть в него ногой. В любом случае, ящик нужно делать из тонких досок, которые легко сломать.
Чтобы лучше разобраться в этой теме, читайте нашу статью о сене в рационе лошади. В этой статье мы рассказали не только о том как скармливать, но и как сено выбрать.
Зачем работать на кордео?
А если серьезно👇
Я правда не вижу особой пользы 😅. Прикольное разнообразие. Интересно пробовать
объяснить лошади желаемое положение тела (степень сгибания, рамку, осанку), когда
так мало способов подсказать. Интересно наблюдать реакции лошади.
Но, блин, ребят. Катание на кордео никак не подчеркивает крутость тренера 😂♀️.
Добиться послушания на кордео от лошади можно многими способами и большинство
из них совсем негуманные.
А ещё, катаясь на кордео, можно назакреплять кучу вредных паттернов движения, так
как кордео прямо скажем неудобная и невнятная подсказка. Например, часто можно
наблюдать нос за вертикалью у коней адептов работы на кордео или напряженный
затылок галочкой с вооот таким кадыком. Все это закрепленные вредные паттерны
движения, которые крааайне сложно на кордео не то, что поправить, но и
почувствовать в моменте, что есть ошибка которую нужно помочь лошади исправить.
Да, я буду и впредь кататься на кордео, буду колупаться, чтобы кони бежали на кордео
по качеству плюс-минус как с подсказками оголовья, для чего? Да, просто по фану.
Прикольно мне 🤭.
Восстановила Уверенность
4 занятия моя работа с Холли была посвящена его расслаблению – я помогала ему снова поверить в себя. Ездила на брошенных верёвках, на оголовье без трензеля – я не препятствовала коню бояться и взлетать.
Я успокаивала его, подбадривала и лишь предлагала пройти в месте испуга снова – спокойно и расслабленно.
От занятия к занятию Холли держал себя в копытках все лучше и лучше, а подлетал все скромнее.
И вот сегодня на 5-ом занятии, он перестал обращать внимание на звуки (хотя я если честно вздрагивала временами🙆♀️😅).
Как я могла отблагодарить лошадь?
Можно было закончить занятие на хорошем, а мне захотелось показать ему, как я поверила в него. Это было наше первое катание на кордео.
Можно лошадь заставить, можно протолкнуть, можно провести в коридоре, можно удержать, подавить, много чего можно сделать… Но для меня моя работа с лошадью тогда потеряет смысл. Я упрямо стараюсь все в работе с лошадью сделать еще мягче, еще гуманнее.
Но, я тоже человек и у меня бывают вспышки раздражения (как правило, когда мне больно или страшно) возникает соблазн поднять стимуляцию, придержать, протолкнуть, но я держу себя буквально за волосы и стараюсь себя в это не пускать.
Со стороны я, наверное, выгляжу странно, может даже наивно, ну и пусть.
На каждых наших стартах ко мне подходили люди и говорили слова поддержки, говорили, что мы с моими лошадьми отличаемся. Спрашивали, насколько тяжелые препараты я принимаю, что такая спокойная и доброжелательная😂😂😂.
А кто-то смотрел со стороны, крутя пальцем у виска…
Я знаю, что вызываю у людей разные эмоции. Но я себе разрешила отличаться. Это ведь мой путь. Если вам отзывается – приходите к нам учиться.
Продолжение истории с Холли..
Подробности👇
Напомню, что Холли испугался эпатажно прыгнувшей в его сторону лошади.
Важно отметить, что у Холли вообще довольно интересная психика, с такими тонкими, летучими душевными организациями за 28 лет я еще не встречалась.
При этом он легко приучается к страшным предметам, любит идти и знакомиться с новым, НО это в привычной обстановке. А вот резкие, внезапные события он переносит с трудом даже дома, но очень старается не разрешать себе взлетать.
Непривычная обстановка делает Холли более эмоциональным, а пережитый испуг, надолго выбивает лошадиного ребенка из колеи.
Единственный способ равзить в нем иммунитет к непривычной обстановке - это регулярная ее смена, регулярные поездки.
После пережитого стресса, сильного испуга, на некоторое время конь теряет уверенность в себе даже в привычной обстановке. Такое у нас уже случалось в прошлом году, после первых уличных стартов, вернувшись домой, конь взлетал от каждого шороха и на домашнем плацу, и в домашнем манеже.
Что с этим состоянием делать? Алгоритм на самом деле прост:
- мало контроля с моей стороны (оголовье без трензеля, провисший повод);
- мое спокойное эмоциональное состояние - подбадриваю коня в моменты испуга, хвалю за попытки держать себя в копытах;
- мое пристальное внимание не только к испугам, но даже к малозаметному напряжению коня - везде, где конь, вздрогнул, зажал шею или спину, потерял ритм, я предлагаю ему пройти заново и попробовать расслабиться;
- понятные и интересные задачи, на которых коню будет легко сосредоточиться (например, кавалетти);
- работа исключительно над расслаблением, пока конь не вернет в себе уверенность.
В прошлый раз это состояние неуверенности длилось около 2 недель. Посмотрим, как будет в этот раз, после моего падения было 3 занятия и уже на последнем занятии конь подлетел всего один раз (из-за шума сошедшего с крыши снега) и то очень скромно.
Для себя отметила, что лучше больше не делать таких длинных перерывов в поездках (конь не выезжал с августа).
Упражнение для Маленького манежа
Важные нюансы👇
Для этого упражнения я выбираю оголовье без трензеля, чтобы не иметь искушения «провести» лошадь по упражнению. В этом упражнении я стараюсь свои подсказки сделать максимально невесомыми. Это упражнение само, за меня, объясняет лошади, зачем нужно слушать всадника и то, что реагировать на его подсказки стоит максимально оперативно. Ведь если лошадь меня игнорирует – упражнение становится для нее тяжелее, слушает – упражнение сразу же становится легче.
Еще одна причина ехать это упражнение без трензеля – если лошадь ошибется, она не получит неприятных ощущений от того, что наткнется на мою руку.
Для чего я делаю это упражнение:
- Повышаю внимательность лошади к моим подсказкам;
- Увеличиваю степень сбора и способность лошади к сокращению (удобная дистанция кавалетти под рабочий галоп у Чуковского изначально была 3,70 м, в этом упражнении он сокращает темпы до 2,6 м на прямых);
- Развиваю толчковую силу тазовых конечностей лошади;
- Отслеживаю разницу в левой и правой стороне лошади, в частности способность двигаться по одинаковым (сложным) траекториям в обе стороны с равномерным латеральным сгибанием;
- Развиваю координацию лошади, ее умение изменять длину шага, ее равновесие (как горизонтальный, так и вертикальный баланс).
С чего начать? Выкладывайте для начала прямые – и учите лошадь проходить их одинаковым по числу темпов галопом в обе стороны, потом пробуйте, сократив шаги, увеличить количество темпов между кавалетти.
Далее добавьте перпендикулярные кавалетти у коротких стенок манежа – учите лошадь двигаться по всему периметру. Учите лошадь делать одинаковые дуги с одинаковым количеством темпов, следите за латеральным сгибанием. Подберите такую траекторию дуги и такое количество темпов, чтобы шаги лошади на дугах были чуть длиннее, чем на прямой.
Далее можно добавить центральную жердь и вместе с ней вольты.
Освоив упражнение с равномерными темпами, пробуйте уменьшать количество темпов, расширяя лошадь, и обратно увеличивать количество темпов, сокращая лошадь. Я пока расширение/сокращение оставляю на завершение упражнение, так как Чупе пока сложно.
Повышение Стимуляции и Релиз
Представьте, что у вас есть близкий вам человек, и он решил склонить вас к чему-то такому, к какому-то такому действию, на которое вы не согласны. Вы ему говорите, что не хотите, а он вместо каких-либо аргументов начинает тихонько постукивать вас хлыстом. Вы ему говорите «Нет», а он бьёт вас сильнее. Вы пытаетесь от него убежать, а он вас зафиксировал, держит, либо вовсе запер вас с собой в одной комнате, и вы не можете оттуда выбраться, гоняет вас по кругу угрожая хлыстом и даст вам остановиться, только если вы пообещаете подчиниться. Если вы сопротивляетесь, то его воздействие на вас становится все сильнее.
Что происходит с вами в этот момент?
Что происходит с вашей психикой?
Да, вскоре вы обнаружите, что как только вы согласились на то действие, которое он требовал – вы получите релиз, он перестанет вас бить или гонять.
А теперь представьте, что это продолжается изо дня в день. Каждый раз ему приходят в голову все новые и новые идеи, с которыми вы часто бываете не согласны. А его метод остается прежним. Вас просто бьют на повышение до тех пор, пока вы не скажете - “да”.
К чему это приведет?
Либо к тому, что вы в какой-то то момент припрячете нож, чтобы напасть на мучителя и раз и навсегда закончить такую форму общения, либо вы станете в его руках безучастной марионеткой с потухшим взглядом (обнулится ваш опыт контроля над внешней средой).
Подробнее о том, чем заменить повышение стимуляции, чтобы настоять на своём, читайте в статье "Игра в крокодила"
Падение с Холли..
Что произошло?
Холли не был на выездах с августа. А для него все новое - это всегда накал эмоций. Он искренне пытался держать себя в копытах. Дома у нас много работы по приучению лошадей к страшным вещам, даже бедная Аня ходит ради нас в костюме динозавра. Но к прыжкам другой лошади Холли оказался не готов.
Под Пашей молодая кобыла очень эпатажно сиганула палочку в нашу сторону, вот Холюшку и сдуло. Пока Паша прыгал я осталась с конем в руках, он бедный натурально трясся каждый прыжок лошади. Но очень старался подлететь каждый новый Пашин прыжок поменьше. Как только у меня прошли звёздочки в глазах - села и мы отлично поработали по элементам ППЮ.
Теперь специально будем ездить в конкурные дни в Лафарейдо, чтобы конеребенок привык к прыжкам чужих лошадей.
Именно этим падением я отбила себе копчик🤪. И тут остаться верхом, шансов не было, даже если бы я не выпала из тренинга и была бы в хорошей физической форме.
Право на Ошибку
Что здесь произошло?
Новая для Чупачупса высота (конь в конкурном тренинге всего 3 месяца). После чухонца мы растянулась и долго не получалось прийти друг к другу, от этого траектория поворота получилась хуже. Далее малыш увидел высоту оксера и настолько сосредоточился на нем, что хуже слышал меня, в палки-подсказки мы не попали.
Прыжок вышел жёсткий, я вернулась к нему на спину хуже, чем он привык, и на неприятное ощущение в спине, он среагировал горбом и все это с резким поворотом (мало места на приземлении). Была бы в нашем распоряжении прямая, думаю было бы без падения. Или не выпала бы из тренинга из-за поездки в Дубай - мне там было плохо и даже свой обычный комплекс упражнений вне седла, я не делала.
"Падать стыдно" - услышала я от знакомой конницы. Почему? Все время от времени падают, даже всадники олимпийского уровня 🙆♀.
После падения мы все хором (я, Аня Малярова (куратор нашего курса) и Павел Сержанович) рассказывали Чупе какой он крутой и офигенный и как он здорово вытянул ситуацию 😍. Поэтому ребёнок вообще без раздумий снова пошёл на этот оксер.
Я конечно могла обрезать видео на 2 темпе после оксера и был бы успешный успех, в социальных сетях вообще легко создать картинку своей неземной крутости 😅. Но я за правду.
У всех бывает не день Бекхема - и у людей и у коней
Тренер по Выездке
Еще одно важное приобретение 2025 года - работа с Валентиной Валентиновной Мартьяновой.
На видео наше первое с ней занятие - мы тогда только завершили наш первый стартовый сезон.
Работа с тренерами, взгляд со стороны, комментарии здесь и сейчас - это конечно очень важно.
Возможность прикоснуться к чужому опыту - бесценно.
Учиться-учиться и еще раз учиться. И ни в коем случае не останавливаться в своём развитии.
Те, кто наблюдал заездку Холли помнят, как упорно я работала над тем, чтобы ребенок начал держать спину.
Обратите внимание на спину Холли на этом видео. К концу стартового сезона он ее уже очень уверенно держал. Перерывы в верховом тренинге для него совсем не на пользу...сейчас спина снова не так стабильна. Но ничего, наверстаем.
Работа с лошадьми в Дубае
Очень люблю работать со своими выпускникам (онлайн курса “Метод Саши Твердой”). Особое удовольствие, когда это удаётся лично - большинство моих консультаций онлайн - так как студенты разбросаны по всему миру.
Я впервые посетила команду Иксэльрайд и лично познакомилась с Елизаветой Мининой. Впечатление более чем приятное 🥰. Договорились, что во все мои поездки в Дубай буду стараться выделять как можно больше дней на Лизу и ее лошадей.
Тренер по Конкуру
Возвращаясь к событиям 2025 года 👇
После того, как мне наконец-то удалось выровнять правую переднюю ногу Чуковского (подробнее о его проблеме "Первые конкурные старты Чуковского" ) и мы начали с августа конкурные тренировки, мне в голову пришла гениальная идея напроситься в подопечные к Павлу Сержановичу. На тот момент я знала только то, что его пригласила к себе работать руководитель Лафарейдо Варя.
А я же точно знаю, что если Варя кого-то выбрала (не важно лошадь или человека), то на нем знак качества 💯.
С полным доверием пришла к Паше и не прогадала - это dream team.
На видео нарезка с наших совместных занятий в Лафарейдо.
Зачем Прыгать?
Зачем выездковой лошади прыгать👇
1) Разнообразие когнитивной нагрузки.
2) Разнообразие физической нагрузки.
3) Развитие координации.
4) Развитие толчковой силы тазовых конечностей.
5) Развитие мышц грудного подвеса, пресса, всей линии верха.
6) Развитие гибкости.
Здесь идет речь не о полноценном конкурном тренинге, а о невысоких прыжочках –
одиночных и в упражнениях 1-2 раза в неделю.
(Хотя мой Холли прекрасно летает 130 см)
А в защиту Сашки скажу – он уже освоился и прыгает уже не так уморительно смешно.
Полноценные статьи о тренинге лошадей в нашем журнале “Друг Лошади”.
История нашего Бемби
Для статей для этого сайта часто ищу фото в своих архивах.
Там меня всегда ждёт встреча с Бемби. Прошло почти 9 лет, а я так и не научилась вспоминать о нем и не реветь.
Мои Ожидания от Расслабления..
К работе с молодой лошадью я отношусь как к постановке танца.
Если вы занимались танцами, вы знаете - любое новое движение сначала учат, повторяя его медленно и спокойно. И только когда механика движения будет уже усвоена, постепенно добавляют энергичности, амплитуды, экспрессии.
Меня удивило, что так много людей, кто переживает, что если лошадь сразу не продвигать, позволять ей двигаться слишком расслабленно и не требовать от нее хороший такой импульс, то... она его потеряет! Возьмёт и потеряет импульс, навсегда... не знаю может он под кормушку закатиться может 😅.
У моих коней к счастью ничего никуда не закатилось, за первые полгода с заездки немного освоились под верхом и летом постепенно начали добавлять энергии.
Это конечно все шутливые заметки - много полноценных бесплатных статей в журнале Друг Лошади.
Учим Масти
Это конечно шутка! или нет….
С Трензелем или Без?
Если вам понравилось это видео, то вам будет интересна наша статья "Верховая работа - от посадки до уверенного управления" в ней вы найдете больше информации о влиянии амуниции на лошадь и о других аспектах веврхового тренинга.
Уступки и Принимания
"Легко лошадь обучать - сложно разгребать последствия" - Джейсон Стейтем (раннее) 😅.
В нашем журнале “Друг лошади” мы собираем базу знаний, чтобы вы были осведомлены о последствиях того или иного вида тренинга.
Ходим на 2
В этом видео мы во второй раз пробуем с Холли ХОДИТЬ на двух 😎
Мне не нравится эстетика, на обучении идти и махать перед лицом лошади палкой - поэтому учу на кордовом кругу, бесконтактно.
Зимой тренинг урывками - часто и надолго (до 2 месяцев) улетаем в Дубай. Но ничего - развиваемся.
Эксперт в Абу-Даби
С 2025 года я являюсь приглашенным экспертом в пони-школе для будущих членов сборной по выездке ОАЭ в Абу-Даби. Школа располагается на базе ADREA (Abu Dhabi Royal Equestrian Arts).
