Кордовая работа, баланс и управление движением
Казалось бы, кордовая работа – это такая маловажная обыденность, что можно доверить ее даже конюху, уткнувшемуся в процессе в телефон. Но на самом деле кордовая работа – это мощнейший инструмент физического развития лошади. Но в то же время кордовая работа сопряжена с серьезными рисками для здоровья лошади.
Чтобы помочь вам разобраться в том, как сделать кордовую работу максимально безопасной и полезной для вашей лошади, мы подготовили для вас эту статью.
Лошадь, как биологический вид, нуждается в ежедневном продолжительном движении. Такая потребность в первую очередь обусловлена наличием у лошадей так называемого копытного механизма. От недостатка движения страдают все системы организма лошади, в особенности сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат лошади (ОДА).
Кордовая работа традиционно является основным способом моциона лошадей с земли, другими словами, основным способом восполнения потребности лошади в движении.
Дисклеймер
Существует множество взглядов и подходов к кордовой работе лошадей, данная статья не призвана поделить мир на добро и зло, на черное и белое. В этой статье я расскажу о моем подходе к кордовому тренингу лошадей, к тренингу по Методу Саши Твердой, и постараюсь пояснить почему я делаю так, а не иначе. То, что я поступаю определенным образом и осознано избегаю тех или иных действий, не значит, что остальные способы работы с лошадьми не имеют права на существование.
Чтобы лучше разобраться в затронутых в статье вопросах, я рекомендую вам для начала ознакомиться с нашими статьями:
Биомеханика движений лошади
Развиваясь и эволюционируя как вид в бескрайних степях, лошади, к сожалению, совершенно не приспособлены к движению в замкнутых пространствах. Повороты и движение по кругу на быстрых аллюрах (рысь и галоп) чреваты для них травмами и развитием патологий ОДА.
Все в опорно-двигательном аппарате лошади приспособлено к исключительно прямолинейному движению:
1. Практически все суставы ног лошади являются одноосными. (То есть способны двигаться и нести нагрузку без вреда для себя только в сагиттальной плоскости, движение сгибания и разгибания).
Исключение составляют лишь:
- Крестцово-подвздошный сустав – тугой и практически неподвижный.
- Тазобедренный сустав – по своему строению многоосный, но отведение и приведение в суставе ограничено связками и мышцами;
- Плечевой сустав – по строению шаровидный, но у лошадей является одноосным – его движение в плоскостях отличных от сгибания и разгибания ограничено мышцами.
- Кости пояса передних конечностей (лопатки) крепятся к осевому скелету вовсе без образования суставов.
2. От природы лошади не свойственно сгибаться в боку (латеральное сгибание) в поворотах и при движении по кругу.
Поэтому лошади на быстрых аллюрах в «своих заводских настройках» наклоняются подобно мотоциклу. Что приводит к диагональному наступанию – лошадь ударяет ногами о грунт по диагонали к грунту и к корпусу, что создает на суставы ног разрушительную нагрузку в плоскостях, отличных от сагиттальной.
3. Для работы копытного механизма необходимо ровное приземление копыта на грунт.
При опоре на конечность нагрузка должна быть распределена равномерно на латеральную и медиальную копытные стенки (внешнюю и внутреннюю). В противном случае копыто лишено возможности полноценно расшириться в момент столкновения с грунтом. Расширение копыта под нагрузкой – ключевой этап работы копытного механизма. При диагональном наступании, из-за удара копытом о грунт только одной стороной, копыто не работает на амортизацию (поглощение ударной волны), а также не работает как периферическое сердце.
Казалось бы, сама биомеханика лошади делает кордовую работу с лошадью недопустимо вредной для ее опорно-двигательного аппарата, так как повышает риск травм, особенно дистальных отделов конечностей и областей крепления поясов конечностей к осевому скелету. Это верно, если не научить лошадь двигаться по кругу, поддерживая равномерное латеральное сгибание (сгибание в шее и боку).
Только при условии равномерного латерального сгибания лошадь может, двигаясь по кругу, располагать конечности в момент опоры на них по вертикали к плоскости грунта.
Благодаря развитию у лошади навыка двигаться по кругу с равномерным латеральным сгибанием становится возможным моцион лошади в руках без рисков травмирования опорно-двигательного аппарата лошади – безопасная кордовая работа.
Безопасная кордовая работа с лошадью
Итак, на мой взгляд, цель кордовой работы – обеспечить лошадь необходимым и безопасным моционом в руках, покрывающим ее потребность в движении.
Для достижения указанной цели, по моему мнению, кордовый тренинг должен быть направлен на решение следующих задач:
- Укрепление навыка лошади двигаться в поворотах и по кругу максимально безопасным для ее опорно-двигательного аппарата способом, в том числе на быстрых аллюрах – таких как рысь и галоп.
- Развитие физической формы, необходимой для поддержания здоровья лошади.
- Дополнительно среди задач кордовой работы можно выделить подготовку опорно-двигательного аппарата лошади к верховому тренингу.
На мой взгляд, кордовая работа не имеет возрастных противопоказаний при условии, если:
- Человек не форсирует лошадь. То есть если человек предлагает лошади исключительно посильные для нее задания.
- Лошадь движется на корде, выполняя равномерное латеральное сгибание, движется без диагонального наступания.
Развитие баланса лошади
От природы лошади несут на передних ногах около 3/5 своего веса и около 2/5 - на задних. Таким образом, естественным для лошади является баланс на переду.
Чем ниже лошадь несет голову в движении, тем больше от нее требуется усилий для сохранения заданного ритма и скорости движения, для чего лошадь вынуждена переносить свой центр тяжести в каудальном направлении (на задние конечности).
Чтобы понять этот принцип, вспомните свои ощущения, когда вы спускаетесь с горы – чтобы идти, сохраняя скорость, а не ускоряясь, вам приходятся наклонять корпус назад.
Таким образом, обучение лошади двигаться на корде с положением головы вперед и у вниз, является, на мой взгляд, ключевым на пути к движению с балансом на заду, к собранным аллюрам.
ВАЖНО! В то время как продолжительное движение шагом с низко-опущенной головой является для лошади естественным (так лошадь пасется), продолжительное движение рысью и галопом с низко-опущенной головой для лошади не естественно. В естественных условиях такое движение встречается лишь эпизодически, в рамках социального взаимодействия – лошадь движется, низко опустив голову на рыси и галопе, чтобы приводить в движение сородичей - «табунить» их.
Низким положением головы в этом контексте можно считать такое положение, когда нос лошади оказывается ниже ее запястных суставов.
Экстремально-низким, когда нос лошади оказывается на уровне ее путовых суставов и ниже.
Продолжительное движение рысью и галопом с низко-опущенной головой способно существенно перегружать передние конечности лошади, увеличивая суммарный вес, что на них приходится. Более того, лошадь будет испытывать сильное побуждение разгоняться, подобно тому, как вы испытываете побуждение разгоняться, когда движетесь вниз с горы.
Для компенсации такой нагрузки в попытках противостоять смещению центра тяжести вперед и побуждению ускоряться, лошадь может выраженнее выгибать спину вверх, глубже подводя под себя тазовые конечности, но избыточное выгибание спины вверх может быть не менее опасно, чем движение с прогнутой вниз спиной, но в этом случае травмируется вентральная (нижняя) поверхность позвонков в местах их сочленения друг с другом, а не дорсальная поверхность в районе остистых отростков, как в случае прогиба спины вниз. Смотрите статью "Здоровая спина лошади: профилактика и укрепление".
Таким образом, наиболее безопасное движение лошади рысью и галопом – это движение с таким положением головы, когда нос лошади расположен не ниже уровня ее запястных суставов, а кончики ее ушей находятся не выше холки. Если голова будет выше, то будет высок риск нарушения осанки – лошадь может прогибать спину вниз.
Для удобства я называю такое положение головы – средним положением.
На мой взгляд, допустимо эпизодическое непродолжительное движение хорошо подготовленной лошади на рыси и галопе с низким положением головы.
Движение с экстремально-низким положением головы рысью и галопом, как мне кажется, лишено смысла, так как риски от такого движения многократно превышают возможный полезный гимнастический эффект.
Сложность кордовой работы для лошади, а также величину нагрузки на ее опорно-двигательный аппарат определяют:
- Величина диаметра вольта. Чем меньше диаметр вольта – тем сложнее лошади удерживать необходимое латеральное сгибание и тем сложнее для лошади двигаться, сохраняя шаги раскованными и широкими.
- Скорость движения. Чем выше скорость аллюра – тем сложнее для лошади удерживать необходимое латеральное сгибание, но тем легче для нее сохранять естественное равновесие на переду. Чем ниже скорость – тем легче для лошади удерживать необходимое латеральное сгибание, но тем сложнее ей сохранять естественное равновесие на переду и поэтому сильнее тенденция к переносу веса в каудальном направлении, на задние ноги.
- Положение головы. Чем выше голова лошади – тем сложнее удерживать осанку (нести спину поднятой), чем ниже голова, тем сложнее для лошади двигаться размеренным ритмом и, тем больше требуется от лошади усилий для переноса веса в каудальном направлении.
Я рекомендую учить лошадь менять положение головы по команде, а не использовать вспомогательные средства (шамбон, развязки и т.п.):
- Регулярная смена положения головы лошади в рамках движения является одним из самых эффективных способов укрепления спины лошади. Лошадь обученная менять положение головы и шеи по просьбе способна менять его каждые пару темпов, что существенно увеличивает полезный эффект от кордового тренинга.
- Использование ограничивающих вспомогательных средств несет в себе высокие риски для ОДА лошади. (смотри статью "Здоровая спина")
Собранные аллюры
Развитая способность лошади к собранным аллюрам является закономерным результатом разумного кордового тренинга.
Вот, на мой взгляд, основные принципы разумного кордового тренинга:
- Не гонять лошадь кругами с одним положением головы и с одной шириной шага.
- Просить у лошади каждые несколько темпов менять образ движения - длину шагу, положение головы, или сразу несколько показателей.
- Чаще делать переходы между аллюрами, в том числе контрастные (например, самый контрастный из возможных переход – из осаживания в галоп) – важно обучить лошадь во время переходов удерживать голову на заданной высоте, это существенно увеличит гимнастический эффект и не позволит накопиться напряжению в тканях спины.
- Чаще менять направление движения (каждые 2–4 круга).
- Использовать в кордовом тренинге кавалетти.
- Регулярно менять радиус кордового круга.
Здесь будьте внимательны и выбирая радиус вольта отталкивайтесь от способности лошади к латеральному сгибанию. Так если при уменьшении вольта возникает диагональное наступание немедленно увеличьте вольт.
Планомерно следуя описанным принципам в один прекрасный момент, вы обнаружите, что на просьбу поднять голову выше, лошадь сохранив осанку, скруглит затылок и сама предложит вам собранные аллюры.
Кордовая работа – это мощнейший инструмент в развитии физических возможностей лошади, именно поэтому ей выделено отдельное место в разделе «Гимнастика» онлайн курса «Метода Саши Твердой».
Автор статьи: Твердохлебова Александра.
